Aromatická pilaf ryža s kuracím filé a hubami v mikrovlnnej rúre

Aromatická pilaf ryža s kuracím filé a hubami v mikrovlnnej rúre

Porcie: 4 osôb | Čas prípravy: 40 minút

Veľmi aromatický a úžasne chutný pilaf, ktorý sa pripravuje v mikrovlnnej rúre. S mäsom a zeleninou je veľmi výživný a chutný.

Skontrolujte recept:

Ø 5 z 5 hviezdičiek ( 4 hlasov )
Aromatická pilaf ryža s kuracím filé a hubami v mikrovlnnej rúre
Aromatická pilaf ryža s kuracím filé a hubami v mikrovlnnej rúre

Porcie: 4 osôb | Čas prípravy: 40 minút

Veľmi aromatický a úžasne chutný pilaf, ktorý sa pripravuje v mikrovlnnej rúre. S mäsom a zeleninou je veľmi výživný a chutný.

Skontrolujte recept:

Ø 5 z 5 hviezdičiek ( 4 hlasov )

Sezóna: Jeseň, Zima | Región: blízko a Strednom východe | Príprava: mikrovlnná rúra | Ponuka: Mäsové jedlá, Prílohy | Kuchyňa: Orientálne recepty

Ingrediencie

  • 500g kuracie filety
  • 1 kúsok masla
  • Soľ, podľa chuti
  • Paprika, podľa chuti
  • 2 cibule
  • 150g ryža
  • 200-250ml vody
  • 225g zeleninová zmes
  • 4 paradajky
  • 125 g huby
  • bylinky, podľa chuti

nbsp;

Inštrukcie

  1. Vložte do mikrovlnnej rúry nádobu vhodnú do mikrovlnnej rúry a predhrievajte na plný výkon asi 5-7 minút.
  2. Kuracie filé rozlomte paličkou na mäso trochu naplocho.
  3. Nakrájajte mäso na kúsky.
  4. Mikrovlnné nádoby s maslom Pomastíme.
  5. Vložíme kúsky kurčaťa a zľahka zatlačíme.
  6. Vložíme do mikrovlnnej rúry nezakryté na plný výkon 4 minúty.
  7. Mäso otočíme a varíme ďalšiu minútu.
  8. Dochutíme soľou a korením .
  9. Ryžu podávajte, mäso položte a podlejte vodou.
  10. Varte v mikrovlnnej rúre zakryté 6 minút na plný výkon.
  11. Poriadne premiešajte.
  12. Do ryže pridajte zeleninovú zmes, nakrájané paradajky a huby a mäso.
  13. Dôkladne premiešajte,soľ a korenie.
  14. Zakryte a varte v mikrovlnnej rúre ďalšie 3 minúty.
  15. Potom premiešajte, znova prikryte a varte na strednom výkone ďalšiu minútu.
  16. Počas tejto doby miešajte 1- 2 krát.
  17. Vyberte riad z mikrovlnnej rúry z rúry a bez Otvorte veko a nechajte asi 10 minút odstáť pri izbovej teplote.
  18. Ryžu pilaf ochuťte soľou a korením a ozdobte bylinkami.

Nádoby

  • riad do mikrovlnnej rúry
  • palička na mäso
  • nôž
  • lyžica na miešanie
  • kuchynská kefa