Energetické guľôčky s mandľami, datľami, chia a ľanovými semienkami

Energetické guľôčky s mandľami

Porcie: 6 osôb | Čas prípravy: 10 minút

Energetické guľôčky sú skvelým občerstvením na cesty a sú pripravené za 10 minút. Základ guliek tvoria mandle, datle, chia a ľanové semiačka a s trochou vody sa dajú vyformovať do lepkavej mandľovej hmoty. Sladké guľôčky obložené v kakaovom prášku vyzerajú chutne.

Skontrolujte recept:

Ø 5 z 5 hviezdičiek ( 4 hlasov )
Energetické guľôčky s mandľami
Energetické guľôčky s mandľami

Porcie: 6 osôb | Čas prípravy: 10 minút

Energetické guľôčky sú skvelým občerstvením na cesty a sú pripravené za 10 minút. Základ guliek tvoria mandle, datle, chia a ľanové semiačka a s trochou vody sa dajú vyformovať do lepkavej mandľovej hmoty. Sladké guľôčky obložené v kakaovom prášku vyzerajú chutne.

Skontrolujte recept:

Ø 5 z 5 hviezdičiek ( 4 hlasov )

Sezóna: Jar, Leto | Región: Európe | Príprava: Príprava za studena | Ponuka: Dezerty, Občerstvenie, Recepty s videom, Vegetariánske | Kuchyňa: Nemecké recepty

Ingrediencie

  • 200 g mletých mandlí
  • 60 g nasekaných mandlí
  • 2 polievkové lyžice chia semienok
  • 2 polievkové lyžice drvených ľanových semienok
  • 10 posekaných datlí
  • 4-6 polievkových lyžíc vody
  • 2 polievkové lyžice kakaa na rolovanie

Inštrukcie

  1. V kuchynskom robote rozmixujte datle, chia, ľanové semienko a vodu.
  2. Pridajte mleté mandle a znova rozmixujte.
  3. V prípade potreby pridajte trochu vody, aby bola zmes lepkavá.
  4. Pridajte nasekané mandle a mixujte do hladka.
  5. Odoberte 2 čajové lyžičky mandľovej zmesi a rukami tvarujte malé guľôčky.
  6. Guľôčky vyvaľkajte v kakaovom prášku a uložte na tanier.

Nádoby

  • kuchynský robot
  • tanier
  • čajová lyžička
  • spatula