Fazuľový šalát s perličkovým jačmeňom, petržlenom a kukuricou

Fazuľový šalát s perličkovým jačmeňom

Porcie: 4 osôb | Čas prípravy: 55 minút

Perlový jačmeň je naozaj lahodný. Málokto však vie, že sa z nej dá pripraviť nielen polievka či chlieb. Skvele k nemu bude chutiť aj jednoduchý a sýty šalát. Varte perličkový jačmeň, kým nebude hotový a potom zmiešajte so zvyšnými prísadami. Tento rýchly a jednoduchý fazuľový šalát s perličkovým jačmeňom, petržlenovou vňaťou a kukuricou je skvelý nápad, najmä keď nemáte čas dlho stáť v kuchyni.

Skontrolujte recept:

Ø 5 z 5 hviezdičiek ( 3 hlasov )
Fazuľový šalát s perličkovým jačmeňom
Fazuľový šalát s perličkovým jačmeňom

Porcie: 4 osôb | Čas prípravy: 55 minút

Perlový jačmeň je naozaj lahodný. Málokto však vie, že sa z nej dá pripraviť nielen polievka či chlieb. Skvele k nemu bude chutiť aj jednoduchý a sýty šalát. Varte perličkový jačmeň, kým nebude hotový a potom zmiešajte so zvyšnými prísadami. Tento rýchly a jednoduchý fazuľový šalát s perličkovým jačmeňom, petržlenovou vňaťou a kukuricou je skvelý nápad, najmä keď nemáte čas dlho stáť v kuchyni.

Skontrolujte recept:

Ø 5 z 5 hviezdičiek ( 3 hlasov )

Sezóna: Jar | Región: Stredná Amerika | Príprava: Cook | Ponuka: šaláty | Kuchyňa: Mexické recepty

Ingrediencie

  • 100g perličkového jačmeňa
  • Soľ, podľa chuti
  • 3-4 vetvičky petržlenu
  • 200g konzervovanej kukurice
  • 200g konzervovanej fazule
  • 3 polievkové lyžice olivového oleja
  • 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
  • Čierne korenie, podľa chuti

Nádoby

  • panvica
  • miska
  • nôž
  • doska na krájanie

Inštrukcie

  1. Krúpy umyjeme a dáme do hrnca.
  2. Uvaríme v osolenej vode, kým nezmäknú.
  3. Necháme vychladnúť.
  4. Nakrájajte petržlen nadrobno.
  5. Krúpy zmiešajte s petržlenovou vňaťou, kukuricou a fazuľou v miske .
  6. Zmiešajte olej, citrónovú šťavu, dochuťte soľou a korením podľa chuti.
  7. Ako predjedlo podávajte fazuľový šalát.