Jednoduché ovsené sušienky s tekvicou, zázvorom a arašidovým maslom

Jednoduché ovsené sušienky s tekvicou

Porcie: 4 osôb | Čas prípravy: 22 minút

mit sú zdravé sušienky a celkom jednoduché na prípravu. Škorica, kardamón a zázvor dodávajú pečivu pikantnú, aromatickú notu. Ovsené sušienky sú ideálne ako zdravá desiata medzi jedlami.

Skontrolujte recept:

Ø 5 z 5 hviezdičiek ( 4 hlasov )
Jednoduché ovsené sušienky s tekvicou
Jednoduché ovsené sušienky s tekvicou

Porcie: 4 osôb | Čas prípravy: 22 minút

mit sú zdravé sušienky a celkom jednoduché na prípravu. Škorica, kardamón a zázvor dodávajú pečivu pikantnú, aromatickú notu. Ovsené sušienky sú ideálne ako zdravá desiata medzi jedlami.

Skontrolujte recept:

Ø 5 z 5 hviezdičiek ( 4 hlasov )

Sezóna: Jeseň, Zima | Región: Európe | Príprava: Pečieme | Ponuka: Pečivo | Kuchyňa: Nemecké recepty

Ingrediencie

  • 70g ovsených vločiek
  • 1 polievková lyžica mletého ľanového semienka
  • ½ čajovej lyžičky mletej škorice
  • 1 štipka mletého kardamónu
  • 1 štipka mletého zázvoru
  • 1 štipka soli
  • 220g tekvicového pyré vyrobeného z pečenej tekvice
  • 2 polievkové lyžice arašidového masla
  • 1 polievková lyžica medu, prípadne javorový sirup alebo melasa
  • 1 polievková lyžica tekvicových semienok

Inštrukcie

  1. Rúru predhrejte na 180 stupňov.
  2. Vo veľkej mise zmiešajte ovsené vločky, ľanové semienko, soľ a korenie.
  3. Pomocou ručného mixéra zmiešajte tekvicové pyré, arašidové maslo a sirup.
  4. V časti Mix the misku dohromady.
  5. Pridajte tekvicové semienka, ak chcete.
  6. Cesto po častiach nanášajte na plech vystlaný papierom na pečenie.
  7. Časti cesta vytvarujte na sušienky.
  8. Pečte sušienky z ovsených vločiek 10-12 minút pri 180 stupňoch.

Do hmoty z ovsených vločiek možno pridať aj oriešky alebo čokoládové lupienky.

Nádoby

  • miska
  • ručný mixér
  • príbor