Krémové mangové smoothie s tomelom, banánom a pomarančovým džúsom
Ingrediencie
- 1 tomel, zrelé
- 1 mango, zrelý
- 1 banán, zrelý
- 200 ml pomarančového džúsu, čerstvo vylisované
- 1 ČL strúhaného zázvoru
- 3-4 lístky mäty, voliteľné + na ozdobu
- 1 štipka kurkuma
Nádoby
- nôž
- strúhadlo
- doska na krájanie
- stojanový mixér
- poháre
- slamky
Inštrukcie
- Kaki ošúpte, nakrájajte na kúsky a vložte do mixéra.
- Polovicu manga, dužinu nakrájajte na kúsky a vložte do mixéra.
- Olúpte zrelý banán a pridajte kúsky do mixéra.
- Zázvor nastrúhame najemno.
- Pridáme kurkumu a lístky mäty.
- Doplníme čerstvo vytlačenou pomarančovou šťavou.
- Smoothie očistíme do krémova.
- Smoothie nalejeme do pohárov.
- Ozdobíme plátkom mandarínky a lístkami mäty .
- Vychutnajte si smoothie so slamkou.
