Krémové špenátové smoothie s ananásom, banánom a avokádom

Krémové špenátové smoothie s ananásom

Porcie: 4 osôb | Čas prípravy: 5 minút

Špenátové smoothie je dokonalé raňajkové smoothie, ktoré sa rýchlo zmieša s čerstvým ananásom a listami špenátu. Avokádo a mrazený banán robia smoothie krémovou chuťou a má ľahkú kokosovú príchuť s nádychom zázvoru.

Skontrolujte recept:

Ø 5 z 5 hviezdičiek ( 4 hlasov )
Krémové špenátové smoothie s ananásom
Krémové špenátové smoothie s ananásom

Porcie: 4 osôb | Čas prípravy: 5 minút

Špenátové smoothie je dokonalé raňajkové smoothie, ktoré sa rýchlo zmieša s čerstvým ananásom a listami špenátu. Avokádo a mrazený banán robia smoothie krémovou chuťou a má ľahkú kokosovú príchuť s nádychom zázvoru.

Skontrolujte recept:

Ø 5 z 5 hviezdičiek ( 4 hlasov )

Sezóna: Jar, Zima | Región: Európe | Príprava: Príprava za studena | Ponuka: Raňajky, Recepty s videom, Smoothies | Kuchyňa: Nemecké recepty

Ingrediencie

  • 50g špenát, čerstvé špenátové listy
  • 150g ananás, čerstvé ovocie
  • 1 banány, mrazené
  • ½ avokádo
  • 200g kokosové mlieko
  • 1 kus zázvoru, voliteľné podľa chuti
  • javorový sirup, voliteľné na osladenie

Inštrukcie

  1. V mixéri zmiešajte špenát, kúsky ananásu, mrazený banán a avokádo.
  2. Pridajte kúsky zázvoru a kokosové mlieko.
  3. Doplňte vodou.
  4. Všetko rozmixujte na krémové smoothie.
  5. Nalejte špenátové smoothie do pohárov.
  6. Nalejte ananás a list špenátu a vychutnajte si slamku.

Nádoby

  • Nože
  • Blender
  • Okuliare