Lahodné mandľové mlieko vyrobené z nelúpaných mandlí na raňajky

Lahodné mandľové mlieko vyrobené z nelúpaných mandlí na raňajky

Porcie: 2 osôb | Čas prípravy: 5 minút

Mandľové mlieko je lahodný a zdravý nápoj na raňajky alebo medzi jedlami. Rovnako ako mandle je bohatá na bielkoviny, mastné kyseliny, vitamíny B a E, vápnik, zinok, fosfor a ďalšie stopové prvky.

Skontrolujte recept:

Ø 5 z 5 hviezdičiek ( 4 hlasov )
Lahodné mandľové mlieko vyrobené z nelúpaných mandlí na raňajky
Lahodné mandľové mlieko vyrobené z nelúpaných mandlí na raňajky

Porcie: 2 osôb | Čas prípravy: 5 minút

Mandľové mlieko je lahodný a zdravý nápoj na raňajky alebo medzi jedlami. Rovnako ako mandle je bohatá na bielkoviny, mastné kyseliny, vitamíny B a E, vápnik, zinok, fosfor a ďalšie stopové prvky.

Skontrolujte recept:

Ø 5 z 5 hviezdičiek ( 4 hlasov )

Sezóna: Jeseň, Zima | Región: Európe | Príprava: Príprava za studena | Ponuka: Nealkoholické nápoje | Kuchyňa: Nemecké recepty

Ingrediencie

  • 100 g mandlí, nepražených
  • 400 ml vody

Inštrukcie

  1. Umyté mandle cez noc namočte do veľkého množstva studenej vody.
  2. Vypustite vodu a mandle opláchnite.
  3. Mandle vložte do kuchynského robota.
  4. Nalejte 400 ml čistej vody a rozmixujte na kašu.
  5. Nalejte mlieko cez sitko precedíme a plníme do pohárov.
  6. Mandľové mlieko by sa nemalo skladovať dlho, stráca chuť.

Mandľová pasta, ktorá zostala z mandľového mlieka, sa môže konzumovať s tvarohom alebo sa môže použiť v pečive, napríklad na sušienky.

Nádoby

  • miska
  • kuchynský robot