Nízkosacharidové malinové smoothie s jogurtom, ovsenými vločkami a mandľami
Ingrediencie
- 150 g malín, mrazených
- 100 g jahôd, mrazených
- 100 g jogurtu
- 40 g ovsených vločiek
- 40 g mletých mandlí
- 300 ml ovseného mlieka
- 400 ml vody
Nádoby
- Blender
- Poháre
Inštrukcie
- Maliny nalejte do mixéra spolu s jahodami.
- Pridajte jogurt, ovsené vločky a mandle.
- Prilejte ovsené mlieko.
- Dolejte vodou.
- Všetko rozmixujte na krémové smoothie.
- Malinové smoothie naplňte poháre a užívajte si.
