Rýchla čokoládová pena s tofu a kávou

Rýchla čokoládová pena s tofu a kávou

Porcie: 4 osôb | Čas prípravy: 45 minút

Tento recept je ako stvorený pre každého, kto si stráži postavu, no miluje lahodné dezerty. Tu sa používa jemné tofu a káva. Tento dezert je nielen rýchly a jednoduchý na prípravu, ale obsahuje tak málo kalórií, že ho môžete jesť každý deň.

Skontrolujte recept:

Ø 5 z 5 hviezdičiek ( 4 hlasov )
Rýchla čokoládová pena s tofu a kávou
Rýchla čokoládová pena s tofu a kávou

Porcie: 4 osôb | Čas prípravy: 45 minút

Tento recept je ako stvorený pre každého, kto si stráži postavu, no miluje lahodné dezerty. Tu sa používa jemné tofu a káva. Tento dezert je nielen rýchly a jednoduchý na prípravu, ale obsahuje tak málo kalórií, že ho môžete jesť každý deň.

Skontrolujte recept:

Ø 5 z 5 hviezdičiek ( 4 hlasov )

Sezóna: Vianoce, Zima | Región: Stredná Amerika | Príprava: mikrovlnná rúra, ohrev | Ponuka: Dezerty | Kuchyňa: Americké recepty

Ingrediencie

  • 150 g tofu
  • 75 g horkej čokolády
  • 150 ml kávy alebo mlieka
  • náhradka cukru, podľa chuti, voliteľné
  • mäta, na ozdobu

Inštrukcie

  1. Nakrájajte tofu na malé kocky.
  2. Čokoládu nalámte na malé kúsky.
  3. Roztopte na dvojitom kotli alebo v mikrovlnnej rúre.
  4. Tofu zmiešajte s čokoládou v miske.
  5. Pridajte kávu alebo mlieko.
  6. Po Zmiešajte chuť s požadovanou náhradou cukru.
  7. Všetko zmiešajte, aby vznikla hladká a homogénna hmota.
  8. Punu nalejte do malých pohárov alebo formičiek.
  9. Čokoládovú penu dáme vychladiť do chladničky na cca 30- 45 minút.
  10. Potom ozdobte penu mätou a podávajte ako dezert.

Nádoby

  • nôž
  • doska na krájanie
  • panvica
  • miska
  • poháre