Vegánsky chia puding so sójovým mliekom, mangom a hroznom
Ingrediencie
- 11-12 polievkových lyžíc chia semienok
- 500 ml sójového mlieka, prípadne mandľového mlieka
- 1-2 polievkové lyžice agávového sirupu alebo medu podľa chuti
- 1 mango
- 100 g hrozna
Nádoby
- miska
- tablespoon
- snoweese
- poháre
- nôž
Inštrukcie
- Chia semienka dajte do misky.
- Prilejte sójové mlieko.
- Oslaďte agávovým sirupom.
- Všetko dobre premiešajte.
- Tekutý chia puding dajte do 6 pohárov mason.
- Najmenej 4 hodiny alebo cez noc vložiť do chladničky.
- Nakrájajte mango na kocky.
- Hrozno s mangom nakrájaným na kocky navrstvite na chia puding.
- Vychutnajte si chia puding ráno na raňajky alebo poobede.
Sladkosť chia pudingu je možné individuálne upraviť.
